喘息の私が鉄分不足を解消するサプリを試してみた2<ピークフロー値が!>

1週間飲み続けてみた

こんにちは、管理人のヨウコです。
フェリチン不足や鉄分不足に効果のある美めぐり習慣を1週間飲み続けてみました!
(はじめて飲んでみた感想は前回の記事をご参考下さい)

 

まず、実は先日(日曜日)の飲んだ次の日(月曜日)、いつもなら仕事帰りは疲れちゃって外食に…となってしまっていたのが、
「ごはんを作ろう!」という気持ちが沸き起こり、久々に仕事帰りの平日ごはんを作りました。

 

自分でもびっくりだし、夫もびっくり。
喜んでくれました。

 

これが美めぐり習慣の力・・・?
それにしても効果が早過ぎる!

 

と驚きでした。

 

その日は寝起きも良かったし、本当に鉄分を補ったことで何かしら気分が変わったのかもしれません。
効果があると嬉しくて、その日もごはんを食べたあとに5粒飲みました。

 

サプリを飲むのは、食後が良いらしいですよ。

 

とは言え、火曜日は仕事が忙しく…。
また疲れた…だめだ…となってしまっていましたが、家に昨日の残り物があったので、少しおかずを追加してお家でごはんを食べれました。
美めぐり習慣もきちんと飲みました。

 

美めぐり習慣

 

でも、やっぱり明らかに寝付きも良いし、寝起きも良いんです。
先週まであんなに寝付きも寝起きも悪かったのが、嘘だったかのようです。
夜はごはんもきちんと作れる体力が残っています(笑)

 

こんな感じで、仕事の疲れはあるけれど、きちんと寝れてごはんも作れて、最初の1週間はすごくポジティブに過ごすことが出来ました。

 

2週間目に突入!

2週間目、私のダメな部分がではじめました。
最初は頑張って毎日飲もう!と意気込んでいたけれど、ついつい忘れちゃうんですよね。
習慣づくまでが長いといいますか…怠け者と言いますか…(汗)
せっかく元気になったのに週末に飲み忘れてしまっていたので、これはいけない!
と思い、美めぐり習慣を職場にも1袋置いておくことに。

 

これなら、家で飲み忘れても職場で飲めますからね。

 

というわけで、2週間目はほとんどお昼休みに飲むことに。
仕事はデスクワークなので、デスクの目のつくところに置いておくと忘れなくてよいですね!

 

美めぐり習慣

 

実は、喘息の薬もたまに朝飲み忘れてしまうことがあって、こちらも職場に持ってきているんです。
やっぱり朝って一番時間がないですからね。
関係無いですが、このケース100均で購入出来て、便利ですよ(笑)

 

美めぐり習慣

 

ピークフロー値が過去最大に!

 

喘息の方はわかると思いますが、私はほぼ毎日、朝と夜にピークフロー値を計測しています。
息を目一杯に吐き出した速度(最大呼気流量)を測るのですが、最近は390〜410をずーっと行ったりきたり。
私の年齢・身長・体重を加味すると平均は「420」らしいのですが、なかなか平均値には届かず、
ここ2ヶ月くらいはずっとこの値をキープしていたのですが…

 

美めぐり習慣と、喘息の薬、そして吸入薬を毎日飲む生活をして2週間経ち、金曜日。
なんと、はじめて「430」という数値が出たんです!
突然の平均超えに、本当に本当にびっくりしました!

 

なんとなく元気になったとか、寝付きや寝起きが良くなったというのは、
「たまたまかな?」と思うこともあったけれど、
変えたことは美めぐり習慣を飲むことだけでしたし、こうやって数値で出ると、
本当に鉄分(フェリチン)が不足していたことによる不調だったんだ!
と改めて実感しました。

 

引き続き、飲み続けていこうという気持ちが沸き起こり、本当に久しぶりにポジティブな気分が続いています。
夫も良かったね!と言ってくれました。

 

それでは、また、次は1か月後の様子を書きたいと思います。

 

※1か月後の記事はこちら!

 

 

美めぐり習慣公式サイトへ

 

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