美めぐり習慣口コミ体験談!喘息&フェリチン不足の私が1ヶ月飲んだ効果

はじめに

管理人

はじめまして、管理人のヨウコと言います。

年齢はアラサー、夫とふたり暮らしで、都内で共働きをしています。
私の体験談がぜひ他の方に参考になればと思い、拙いですが文章を書かせていただきます!

※あくまでも個人的に感じた効果や感想になります。

美めぐり習慣を購入したきっかけ

「フェリチン」という言葉を知った理由

もともと食べることが大好きで結婚する前から自炊もしていましたが、
年齢と共に仕事がどんどん忙しくなっていき、
ここ2年くらいは夫には本当に申し訳ないけれど、ほとんど外食をしてしまう日々が続いていました。

 

時には忙しさにかまけて食事を抜くこともあり、
気付けば 寝不足や栄養不足による肌荒れ肩こり慢性的な疲労感はもちろん、
立ちくらみ等もたまに起こるほどになってしまいました。
さらに免疫力の低下からか風邪もひきやすく・・・
20代前半の時は「そんなことなるはずない」なーんて思っていた冷え性ももちろん発生。

 

そんな時元気ならば、「運動しなければ!」という前向きな気持ちにもなれたと思うのですが、
ココ数ヶ月はストレスからいわゆる鬱状態になって
何もしたくない何もやる気がでない…という症状が続いてしまっていました。

 

とにかく仕事だけはなんとか行く毎日でしたが、
寝付きも悪い上に、眠りも浅く、やっと寝たと思ってもすぐ起きる、
というのでどんどん顔色が悪くなっていっていた私を夫が見かねて、

 

「フェリチン不足っていう症状があるみたいだよ?」

 

と教えてくれました。

 

夫は「ためしてガッテン」でフェリチンの番組を見たそうでしたが、
私ははじめて聞く言葉だったので何がなんだかさっぱり・・・。

 

フェリチン不足だとしても薬は飲みたくない!

調べてみるとヘモグロビン値が正常でも、隠れ鉄分不足?貧血状態?で、
症状がまさに私に当てはまっていて本当に驚きました。

 

病院に行って検査したり、薬を貰えるらしいのですが、
実は私は喘息持ちでもあり、毎日喘息の薬を飲んでいるためこれ以上薬を増やしたくないし病院にも行きたくないよ・・・
と愚痴をこぼしたところ、

 

「とりあえず鉄分不足なんだから、サプリでも飲んでみたら?」
と進められました。

 

確かに忙しくてごはんは作れなくてもサプリならいつでも飲めるし、
まあやるだけやってみようと思って色々と探しているうちに発見したのが、「美めぐり習慣」です。

 

美めぐり習慣公式サイトへ

 

美めぐり習慣を選んだきっかけ

最近発売されたということで、口コミは少なかったのですが、

  • 「鉄」に特化しているサプリっていうこと、
  • 吸収率が良いこと、
  • ビタミンも摂れること、
  • 着色料・添加物が入っていないこと、
  • 冷え性や風邪に効果がある生姜が入っている

というのが良いなあと感じ、とりあえず善は急げ、と3袋も購入しました。
(こういうのはすぐ大量購入してしまうタイプなんです)
今なら、初回66%オフだったのもラッキーでした♪

 

女性が開発しているっていうのもいいですよね!

 

届きました!

届いたときは箱のイラストがかわいいな、というのが最初の印象でした。
動物好きなので、好印象です。

 

美めぐり習慣サプリ
美めぐり習慣サプリ

 

箱の中には冊子が3冊と、サプリが3袋。
裏側に原材料が書かれていますが、とってもシンプルでますます好印象に!

 

美めぐり習慣サプリ
美めぐり習慣サプリ

 

はじめて美めぐり習慣を飲んでみた感想

最初の1日目は、
本当は寝る前に飲みたいのですが、眠る前は喘息の薬があるので、なんとなく薬と時間を空けたほうがよいかなあなんて思い、夕食前に飲みました。

 

美めぐり習慣サプリ

 

粒はHPに書いてあった通り、小さいです!
匂いはそんなにしないけど、味は香ばしくて、「ん?美味しい?」と錯覚してしまうような味。
なかなか説明しずらいですが・・・食べ物って感じで、薬っぽい味はまったくしません。
喘息の薬より小さくてのみ安さも◎でした。
下の写真は、喘息の薬と撮った写真です。

 

美めぐり習慣サプリ

 

一応書いてあるとおり1日5粒と決め、その日は就寝。
最初だし特に変化もありませんでした。

 

その日もやっぱり寝付きは悪く、1時間半くらいは布団の中で眠れず寝返りをうったり起き上がってみたりしたと思います。

 

ただ、朝はわりかしすっきりと起きれました!
もしかして鉄分のおかげなのか・・・?!

 

美めぐり習慣公式サイトへ

美めぐり習慣を1週間飲み続けてみた

フェリチン不足や鉄分不足に効果のある美めぐり習慣を1週間飲み続けてみました!

 

まず、実は先日(日曜日)の飲んだ次の日(月曜日)、いつもなら仕事帰りは疲れちゃって外食に…となってしまっていたのが、
「ごはんを作ろう!」という気持ちが沸き起こり、久々に仕事帰りの平日ごはんを作りました。

 

自分でもびっくりだし、夫もびっくり。
喜んでくれました。

 

これが美めぐり習慣の力・・・?
それにしても効果が早過ぎる!

 

と驚きでした。

 

その日は寝起きも良かったし、本当に鉄分を補ったことで何かしら気分が変わったのかもしれません。
効果があると嬉しくて、その日もごはんを食べたあとに5粒飲みました。

 

サプリを飲むのは、食後が良いらしいですよ。

 

とは言え、火曜日は仕事が忙しく…。
また疲れた…だめだ…となってしまっていましたが、家に昨日の残り物があったので、少しおかずを追加してお家でごはんを食べれました。
美めぐり習慣もきちんと飲みました。

 

美めぐり習慣

 

でも、やっぱり明らかに寝付きも良いし、寝起きも良いんです。
先週まであんなに寝付きも寝起きも悪かったのが、嘘だったかのようです。
夜はごはんもきちんと作れる体力が残っています(笑)

 

こんな感じで、仕事の疲れはあるけれど、きちんと寝れてごはんも作れて、最初の1週間はすごくポジティブに過ごすことが出来ました。

 

2週間目に突入!

2週間目、私のダメな部分がではじめました。
最初は頑張って毎日飲もう!と意気込んでいたけれど、ついつい忘れちゃうんですよね。
習慣づくまでが長いといいますか…怠け者と言いますか…(汗)
せっかく元気になったのに週末に飲み忘れてしまっていたので、これはいけない!
と思い、美めぐり習慣を職場にも1袋置いておくことに。

 

これなら、家で飲み忘れても職場で飲めますからね。

 

というわけで、2週間目はほとんどお昼休みに飲むことに。
仕事はデスクワークなので、デスクの目のつくところに置いておくと忘れなくてよいですね!

 

美めぐり習慣

 

実は、喘息の薬もたまに朝飲み忘れてしまうことがあって、こちらも職場に持ってきているんです。
やっぱり朝って一番時間がないですからね。
関係無いですが、このケース100均で購入出来て、便利ですよ(笑)

 

美めぐり習慣

 

ピークフロー値が過去最大に!

 

喘息の方はわかると思いますが、私はほぼ毎日、朝と夜にピークフロー値を計測しています。
息を目一杯に吐き出した速度(最大呼気流量)を測るのですが、最近は390〜410をずーっと行ったりきたり。
私の年齢・身長・体重を加味すると平均は「420」らしいのですが、なかなか平均値には届かず、
ここ2ヶ月くらいはずっとこの値をキープしていたのですが…

 

美めぐり習慣と、喘息の薬、そして吸入薬を毎日飲む生活をして2週間経ち、金曜日。
なんと、はじめて「430」という数値が出たんです!
突然の平均超えに、本当に本当にびっくりしました!

 

なんとなく元気になったとか、寝付きや寝起きが良くなったというのは、
「たまたまかな?」と思うこともあったけれど、
変えたことは美めぐり習慣を飲むことだけでしたし、こうやって数値で出ると、
本当に鉄分(フェリチン)が不足していたことによる不調だったんだ!
と改めて実感しました。

 

引き続き、飲み続けていこうという気持ちが沸き起こり、本当に久しぶりにポジティブな気分が続いています。
夫も良かったね!と言ってくれました。


美めぐり習慣を飲み続けて1ヶ月経ちました

フェリチン不足や鉄分不足に効果のある美めぐり習慣を4ヶ月間飲み続けて約1ヶ月と少し経ちました!

 

この数週間で、本当に気持ちの変化や疲れ・だるさが抜けていくのを実感していましたが、
1ヶ月経ち、さらに美めぐり習慣の効果を実感しています。
よく、サプリを飲んでいても、実際の効果があったのか、よくわからない…ということが多いと思いますが、
私は喘息の数値として出ていたので、とてもわかりやすかったですし、体調面でも、明らかに変わってきました。

 

前回のブログでも書きましたが、本当に自分が「鉄分不足」「フェリチン不足」なんだとわかりました。
また、鉄分を補うことでここまで精神的にも変われるとは、思いもよりませんでした。

 

私の一番キライな寒い冬も、乗り越えられています。
美めぐり習慣の生姜のおかげでしょうか?

 

美めぐり習慣

 

薬の量が減った

実はかかりつけで定期的に診察を受けている喘息の病院に行ったところ、
かれこれ半年間飲み続けていた薬が一つ、減りました!

 

私が最近貰っていた薬は、

  • 朝晩一回吸引するシムビコート
  • よる寝る前に一錠のシングレア
  • 朝晩飲むテオフィリン二錠

だったのですが、テオフィリンが処方終了となりました!
毎日薬を飲むと言う行為でさえ辛かったのと、テオフィリンは二錠を朝晩に飲まなければいけないのが面倒だったので、減ると本当に楽!
肺の年齢はまだ相当高齢なんですけどね…。
薬も美めぐり習慣も、毎日飲み忘れないように頑張って、実年齢に見合った肺にしていきたいです。

 

美めぐり習慣5粒

 

ピークフロー値がさらに高く!

 

1週間目で「430」を記録したピークフロー値ですが、その後2週間、3週間は、410〜430を行ったりきたりしていました。
それにしたって今までに比べたら驚きなのですが、1ヶ月ちょっと経ち、なんと、さらに高い「440」をマーク!

 

些細な数字に見えるかもしれませんが、毎日数字をチェックしていた身としては、本当に嬉しさでいっぱいになりました。

 

半年前は200台すらあったのに、本当にここまで来るとは。

 

ピークフロー値の変化

 

もちろん薬のおかげが一番だとは思いますが、精神的に安定したことで、かなり数値に変化があったと思います。
喘息の原因は、私の場合はもしかすると精神面が一番大きいかもしれません。

最後に

美めぐり習慣を3ヶ月分(3袋)購入しましたが、まさか1ヶ月でこんなに体調に変化があるとは本当に驚きでした。
美めぐり習慣の良いところはたくさんありますが、一番良い所はやはり
「安心出来る成分」
だと思います。
食品に関する事件が多い現代、、なるべくなら、きちんと安心出来るものを摂取したいですよね。
サプリに関しても食事と同じように安心して飲めるものにこしたことはありません。

 

美めぐり習慣は、

  • ヘム鉄のレバーエキスは国産であること
  • 赤血球の形成を付ける有機野菜のモロヘイヤを利用していること
  • 栄養が本当に豊富でバランスも良いスピルリナ(藻)を使用していること
  • 血流のめぐりを良くする有機野菜の生姜を使用していること
  • 天然のビタミンCはレモンよりも多いアセロラを使用していること
  • 着色料や添加物が入っていないこと

など、本当に成分を厳選していることが、他のサプリとの違いだと思います。

 

食生活が偏っていいる方や、鉄分不足・フェリチン不足だとわかっている方、貧血気味の方はもちろん、
疲れがとれない…だるい…起きれない…いつも眠い…とか、鬱症状がある方も、ぜひ試してみていただきたいです。

関連ページ

鉄分サプリ「美めぐり習慣」はなぜフェリチン不足に効果があるの?
ためしてガッテンでも紹介された「フェリチン」。フェリチン不足から起こる貧血や鉄分不足になる方が最近増えています。フェリチン不足ナビでは、フェリチン不足で起こる症状と病気、フェリチンの数値を基準値(正常値)に戻すための食事やサプリなどについて詳しく紹介しています。